【中秋烤肉 護胃粉紅果蜜】
這二天想必不少朋友都在烤肉吧~
👉有烤肉的+1
👉沒烤肉的+2
大啖烤肉之餘,別忘了來杯充滿膳食纖維的綠拿鐵/精力湯保護腸胃吧~
㊙如果可以烤肉前喝,會比邊吃邊喝或吃了烤肉再喝,效果更佳!
#膳食纖維對大腸癌有抑制作用。
因為本質粗糙的非水溶性纖維,可以吸附大腸中的致癌物質,連帶其他雜物一起排出體外,所以能防止腸癌的發生。同時,水溶性纖維是大腸內數十億好菌的養料,把好菌養壯了,它們就能幫助人體抵禦壞菌,調節腸道生態,預防各種疾病,是天然的益菌生。
#紅色火龍果 含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的可溶性膳食纖維,具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效;不含焦糖和蔗糖,對高血壓、糖尿病、高尿酸有食療效果,是糖尿病患可食用的水果之一。其植物性白蛋白,可包覆結合體內重金屬排出體外,並可保護胃壁。火龍果的種籽富含不飽和脂肪酸,花青素含量比葡萄還高,具有抗氧化、抗衰老的作用,用全營養調理機擊碎,更能幫助吸收。
#中秋節 #綠拿鐵 #火龍果優格 #保護腸胃
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===10月===
明天見🔸10/3(六)14:00-15:00高雄統一時代5F📞(07)822-0298
🔸10/9(五)14:00-15:00台中新光8F📞(04)2254-8410
🔸10/10(六)14:00-15:00台北信義遠東A13 8F📞(02)8786-5861
🔸10/17(六)14:00-15:00新竹遠百5F📞(03)528-0186
🔸10/31(六)13:30-14:30台南南紡B1📞(06)209-5271
🔸10/31(六)16:00-17:00台南西門新光B1📞(06)303-0869